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肌膚健康紅潤的法寶

中醫理論認為心、肺和脾各司其職,從不同層面締造健康肌膚。一般而言,當三方的運作通達調暢時,肌膚獲得充分滋養,自然容光煥發。

心臟健康時,氣血暢通,肌膚紅潤有光澤;如果氣虛血虧,則肌膚暗啞灰黃。

肺主氣血循環,滋潤皮膚和毛髮,如肺功能受損,皮膚會變得粗糙乾旱。

脾主宰消化,為心臟和肺提供氣血,如脾臓失調,嘴唇即乾燥發白;脾臟健康時,則嘴唇紅潤。

食用滋陰益陽、促進造血的食物和草藥,可改善皮膚健康。以下列食材入饌,可保膚色健康紅潤:

• 燕窩 • 百合 • 薏苡仁
• 白木耳 • 茯苓 • 靈芝
• 枸杞子 • 中國人參 • 黑芝麻
• 紅棗 • 當歸 • 甘草
• 黃芪 • 玉竹 • 補骨脂
• 何首烏    
 

中醫認為健康跟美容屬一體兩面,體內健康調和,肌膚自然展現良好氣色。

 

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