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中醫知識

男士中醫保健要訣

1. 增強活力
氣虛是倦怠渴睡的主要原因,人參、黃芪、黨參和甘草等補氣草藥常用作增強體能。疲勞可能已是現代人的生活常態,但只要解決得法,自然倦意全消。

2. 煙民咳嗽不能掉以輕心
如你因為煙酒過多而覺喉乾、聲沙和咳嗽無痰,可飲用潤肺湯以滋養喉嚨,舒緩並治療失聲。常用的生津潤肺草藥包括麥門冬、川貝母、白芍等。

3. 護髮養髮
中醫認為頭髮直接反映血液、肝臟和腎臟的狀況。腎精和肝血充足暢旺,則頭髮濃密烏黑、健康亮澤。服用黑芝麻、何首烏、當歸、黑豆、熟地黃、女貞子、冬蟲夏草、靈芝等草藥和食材,可保頭髮健康亮澤

4. 提高男性生育能力
中醫治療集中於健康問題的成因而非徵狀。男性不育可採針灸和中草藥治療,主治男性疾病,如睾丸疼痛、前列腺腫大、勃起功能障礙等。建議諮詢中醫師,以對症下藥。

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