中醫角度闡釋護髮之道

中醫認為頭髮直接反映血液、肝臟和腎臟的狀況。腎精和肝血充足暢旺，則頭髮濃密烏黑、健康亮澤；如精虛血少，則頭髮乾旱、枯黃而蓬鬆，甚至導致早白和脫髮。

黃帝內經記載，男女自四十歲前後開始出現白髮和脫髮，屬自然衰老的過程。頭髮早白和早脫的成因可能是腎、肝、血、脾和胃虛，肝氣鬱結或者是濕熱滯結。

以中藥內服外敷，加上針灸治療，可祛除病因（血熱、風寒和濕氣），提高肝腎功能，從而改善頭髮問題。


秀髮健康烏亮的要訣

中醫認為美髮之道在於固本培元。一般而言，肝藏血而腎藏精，二者互有關聯，肝腎虛則容易引起衰老徵狀，包括白髮與脫髮。

公認具養髮護髮功效的食材及草藥：